Uống Collagen Có Mập Không

Mục lục bài viết

Cấu trúc làn da

Để hiểu về collagen, trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu về làn da của mình.

Da bao gồm ba lớp là biểu bì, hạ bì và mô dưới da.

Lớp trên cùng, được gọi là biểu bì, kiểm soát sự mất nước từ các tế bào và mô. Nếu không có hàng rào bảo vệ này, cơ thể sẽ nhanh chóng bị mất nước.
Ngay bên dưới lớp biểu bì là lớp hạ bì, có chứa các mạch máu, dây thần kinh và nang tóc, nhưng chủ yếu được tạo thành từ một loại protein gọi là collagen. Vì là thành phần chính của lớp hạ bì nên collagen đóng vai trò là cấu trúc nâng đỡ cho da. Hạ bì là một lớp mỡ và mô liên kết chứa các mạch máu và dây thần kinh lớn hơn. Lớp hạ bì có nhiệm vụ duy trì nhiệt lượng của cơ thể và bảo vệ các cơ quan nội tạng quan trọng.
Mô dưới da là 1 trong các lớp của da, mô dưới da là thành phần nằm trong cùng, có chức năng tạo ra năng lượng của cơ thể, hoạt động giống như 1 tấm đệm để cách nhiệt. Lớp mô dưới da bao gồm mỡ (gắn kết lại với nhau như 1 lớp đệm bảo vệ); các sợi collagen (giữ các tế bào chất béo gắn kết lại với nhau) và các mạch máu.

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein tự nhiên

Collagen là một loại protein mà cơ thể tạo ra một cách tự nhiên. Nó chiếm khoảng một phần ba tổng lượng protein trong cơ thể và cần thiết cho các khớp khỏe mạnh.
Collagen giữ cho da đàn hồi để giảm nếp nhăn. Vì lý do đó, thực phẩm bổ sung collagen được ưa chuộng.
Collagen là từ xuất phát từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là keo. Các sợi bền chắc của collagen hoạt động giống như chất keo để giữ mọi thứ lại với nhau trong cơ thể.

Phân loại collagen và ý nghĩa

Có 16 loại protein quan trọng khác nhau trong cơ thể, nhưng hầu hết là loại I, II hoặc III, loại I xây dựng da, xương, gân và dây chằng, loại II giúp tạo sụn, mô mềm dẻo giữa xương và trong tai và mũi của bạn, loại III giúp tạo cơ và mạch máu.

Khi cơ thể già đi thì tạo ra ít collagen hơn và các triệu chứng có thể xuất hiện như đau khớp, cứng gân, cơ bắp yếu đi, da sần sùi. Uống bổ sung collagen có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này.

Uống collagen có mập không?

Đây là một trong những câu hỏi thường gặp của những người sử dụng chất bổ sung collagen

Xét cho cùng collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được tìm thấy trong xương, tóc, móng tay và nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, uống collagen không gây tăng cân.

Cách duy nhất để tăng cân là nếu bạn nạp vào cơ thể nhiều calo hơn mức đốt cháy và collagen không chứa quá nhiều calo. Trên thực tế, mỗi gói Collagen tuyệt đối chỉ chứa 32 calo cho mỗi khẩu phần 10ml.

Collagen hoạt động như một chất keo và giữ cho sự trao đổi chất trong cơ thể khỏe mạnh để đốt cháy chất béo. Và khi chúng ta già đi, lượng collagen tự nhiên bắt đầu cạn kiệt với biểu hiện như nhăn da, tăng cân và đau khớp.

Collagen và cân nặng chúng mình

Uống Collagen không những không làm bạn tăng cân mà trên thực tế có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh, đây là một phần của hành trình giảm cân lành mạnh.

Collagen là một loại protein và đã được khoa học chứng minh là giúp mọi người cảm thấy no và no lâu hơn. Collagen thủy phân ở dạng gelatin đã được chứng minh là có khả năng kích thích giải phóng các hormone cảm giác no vào máu và giảm cảm giác thèm ăn.

Vì vậy, thay vì khiến bạn tăng cân, bổ sung collagen đã được chứng minh là hoạt động ngăn chặn sự thèm ăn, giúp giảm ăn vặt và hỗ trợ giảm cân lành mạnh. Ngoài ra, không giống như một số sản phẩm hỗ trợ giảm cân cụ thể, Collagen không chứa chất độn, chất kết dính, hormone, axit, các hình thức xử lý khắc nghiệt hoặc chất làm ngọt hóa học có hại cho cơ thể.

Collagen không chứa cholesterol. Vì cơ bản, nó phải trải qua rất nhiều quá trình lọc và các phân tử đã bị phá vỡ và chỉ còn lại các peptide collagen.

Collagen giúp kiểm soát các cellulite

Cellulite là gì

Cellulite là hiện tượng phổ biến, được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Dấu hiệu nhận biết cellulite bằng mắt là khi thấy da sần vỏ cam, thường xuất hiện ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trưởng thành.

Cellulite và cân nặng không liên quan đến nhau, ngay cả những người có vóc dáng cân đối hoặc những người giảm cân không đúng cách cũng có thể gặp phải tình trạng này.

Collagen giúp giảm cân lành mạnh

Các mô mỡ dưới da này thường được nhìn thấy xung quanh đùi và mặc dù đây là một đặc điểm rất bình thường của cơ thể nhưng nhiều người luôn muốn giảm thiểu sự xuất hiện của nó và giữ cho làn da trông mịn màng nhất có thể.

Là một phần của quá trình giảm cân lành mạnh, Collagen giúp làm mịn da từ trong ra ngoài và có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite, cũng như có khả năng giúp săn chắc da thừa để lại sau khi giảm cân. Điều này là do collagen góp phần làm dày và tái tạo da, vì vậy nó hoạt động trong việc giảm cellulite giống như cách hoạt động trong việc giảm nếp nhăn.

Thực tế, collagen có một số lợi ích thậm chí có thể giúp giảm cân. Collagen tuyệt đối góp phần vào quá trình trao đổi chất lành mạnh, xây dựng cơ nạc, hỗ trợ các khớp để vận động nhiều hơn và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite. Những lợi ích kết hợp này giúp hỗ trợ giảm cân lành mạnh và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Không chỉ tốt cho da, Collagen còn rất cần thiết cho tóc, móng, khớp… vì thế, Collagen giữ vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển cơ thể.

Collagen kết hợp Glutathione

Glutathione 600 là phương pháp kết hợp 2 thành phần chính

Glutathione: Khắc tinh của da nám. Chúng có chức năng đào thải và loại bỏ hoàn toàn đốm đen, tàn nhanh. Bên cạnh đó tế bào da cũng được bảo vệ tuyệt đối với ánh sáng mặt trời
Collagen type I: Collagen thì quá nổi tiếng trong việc tái tạo và phục hồi da lão hóa. Khi lượng collagen mới trên da được sản sinh liên tục thì tình trạng sạm nám cũng giảm đáng kể

Glutathione 600 là bí quyết làm đẹp cho phụ nữ từ 20 tuổi trở đi. Thông thường giai đoạn ngoài 30, da bắt đầu lão hóa và suy kiệt. Việc sử dụng viên uống là một phần tất yếu để níu kéo tuổi xuân lâu hơn, như là