Niềm tin là thứ ta có thể xây dựng thông qua phướng pháp Tự Kỷ Ám Thị. Khi một suy nghĩ được nhắc đi nhắc lại thường xuyên, bạn sẽ tin vào điều mà suy nghĩ lặp đi lặp lại, nó là một cảm giác chắc chắn về một điều gì đó. Thí dụ khi bạn nói bạn thông minh, nghĩa là, bạn tin rằng “Tôi chắc chắn thông minh”. Chính cảm giác chắc chắn này, cho phép bạn khai thông những nguồn năng lượng giúp bạn tạo ra kết quả thông minh.

Niềm tin

Niềm tin là gì

Niềm tin là sự lựa chọn thông tin và chỉ lối cho hành động. Niềm tin đúng đắn giúp chúng ta xác lập mục tiêu, nhìn nhận mọi thứ đúng cách, vượt qua được rào cản cuộc sống và thực hiện ước mơ.

Thế nào là niềm tin giới hạn

Niềm tin giới hạn khiến chúng ta rơi vào trạng thái không chắc chắn, thiếu tự tin về khả năng bản thân. Đó là rào cản lớn khiến chúng ta chùng bước mỗi khi gặp khó khăn không như mong chờ, không như dự tính. Chính điều này thu hẹp suy nghĩ về những năng lực mà chúng ta sở hữu.

Niềm tin giới hạn ngăn cản chúng ta làm những việc quan trọng như khởi nghiệp, làm công việc mơ ước, xây dựng mối quan hệ, hay thậm chí ngăn cản bạn trở thành con người mà bản thân mong muốn.

Nguồn gốc niềm tin giới hạn

Niềm tin giới hạn xuất hiện từ lúc chúng ta còn nhỏ, sau đó phát triển và đi theo suốt cuộc đời. Hạn chế niềm tin khiến chúng ta sợ những nỗi đau tương tự lại xảy đến và sống khép mình. Nếu bạn không tìm được cách khắc phục thích hợp dần dần cuộc sống của bạn sẽ không có niềm tin tích cực.

Tất cả các sự giới hạn diễn ra đều có nguyên nhân, trong đó, nguyên nhân chính dẫn đến điều này là nỗ lực của não bộ. Não đang bảo vệ chúng ta tránh khỏi những cơn đau không mong muốn, những bắt nguồn trong quá khứ khiến nỗi sợ ấy to lớn từ đó giới hạn chính bạn.

Các nhóm giới hạn niềm tin phổ biến

Giới hạn niềm tin về bản thân

Niềm tin bản thân bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, rào cản vô hình, như là lo lắng, bất an chúng ta cần được giải đáp để đạt được ước muốn hay thành công.

• Tuổi tác: Nhiều người chúng ta lấy tuổi tác để lãng tránh công việc, như là, quá già để học, đã có tuổi khó tiếp thu thêm công nghệ hay kỹ năng mới. Đây chính là lời biện minh vô lý khi khiến tuổi tác cản trở sự trau dồi và hoàn thiện về bản thân.
• Yếu điểm cá nhân: Sự tự ti về yếu điểm là lý do lớn nhất kìm hãm con đường thành công, chúng ta cần thực tế rằng không ai là hoàn hảo. Mỗi người phải biết tự biến những hạn chế thành lý do để cố gắng, thành động lực để không ngừng học tập, tiếp thu những kiến thức mới. Khí chúng ta không thay đổi và chấp nhận trạng thái yếu của bản thân thì xã hội có lẽ không thể phát triển và tiếp cận được sự tân tiến của thế giới.
• Cảm xúc: Cảm xúc là cơ sở cho những niềm tin hạn chế. Việc cần làm để đối phó với niềm tin sai trái này là vượt quá, là đối mặt để giải quyết chứ không phải bỏ mặc hay cho qua. Khi bạn đang cảm thấy buồn chán, hãy đứng dậy hành động và tận hưởng cuộc sống. Khi bạn thắc mắc điều gì đó, tìm người trợ giúp và hãy hỏi để được giải đáp. Vì vậy, cách tốt nhất để

Giới hạn niềm tin về xã hội

Niềm tin giới hạn không chỉ có tương quan đến bản thân mà nó còn có khả năng bao trùm ở phạm vi xã hội.

• Không được ủng hộ: Khi chúng ta đối mặt với khó khăn thử thách, sẽ thường quan tâm người khác nghĩ gì về bản thân. Tuy nhiên, bạn không phải tâm điểm của sự chú ý, người xung quanh không đồng tình với việc làm của bạn thì điều đó cũng không quá quan trọng. Bạn phải nhớ cuộc sống là của chính bạn, nó chỉ ảnh hưởng đến cuộc đời bạn chứ không phải toàn xã hội.
• Định kiến: Giới tính, chủng tộc, văn hóa luôn là những đè tài chưa bao giờ ngừng ồn ào. Tuy nhiên, chúng ta không để những vấn đề này cản trở sự phát triển bản thân. Cách tốt nhất để vượt qua định kiến không hay, đó chính là nỗ lực, và chính minh sự trưởng thành.

Giới hạn niềm tin về cuộc sống

Cuộc sống đang không ngừng phát triển, và niềm tin giới hạn được vây quanh bởi thời gian sớm hay muộn, những suy nghĩ thực hay tưởng tượng.

• Trước đó đã thất bại: Khi những suy nghĩ dạng “ai đó đã làm điều đó / ai đó đã thử điều đó / ai đó nói rằng / đã có ai đó làm”… chúng ta dễ có xu hướng từ bỏ trước khi bắt tay hành động. Việc phải làm là đối diện với khó khăn, đừng để lỡ cơ hội thành công.
• Thời gian: Bận rộn, không có thời gian,…là lý lẽ biện minh cho sự từ chối vô cớ. Chúng ta đều bị rơi vào thói quen an toàn, dành thời gian cho những điều phiền nhiễu. Đây là điều mà mỗichúng ta cần không ngừng cố gắng để khắc phục, từ bỏ.
• Sự áp đặt: Một trong những lý do hạn chế niềm tin chính là áp đặt. Chúng ta dùng cách này để buông bỏ, từ chối hiện thực mà không cố gắng, kiên trì với mục tiêu ban đầu. Đây là cách mà bạn sống hạ thấp bản thân, không muốn vượt qua vùng an toàn để vươn tới tầm cao mới.

Top 5 cách khắc phục niềm tin giới hạn

Tìm kiếm một niềm tin tích cực

Suy nghĩ và hành động theo hướng tích cực là cách tối ưu cho việc thay đổi niềm tin giới hạn. Mỗi người chúng ta hoàn toàn có thể loại bỏ triệt để những tư tưởng cũ và biến tất cả thành những điều tích cực mới, góp phần khẳng định tính đúng đắn cũng như tăng cường sự tự tin.

• Hãy nới hàng nagyf “Tôi có đủ kỹ năng cần thiết để hoàn thành tốt công việc mà tôi đảm nhận.” Điều này sẽ giúp mỗi người nâng tầm uy tín của bản thân, được nhiều người tin tưởng hơn.
• Luôn tự tin và khẳng định rằng “Tôi hoàn toàn có thể sắp xếp hợp lý quỹ thời gian và tập trung cho những công việc cần thiết nhất.”

Viết ra định hướng của bạn

Xác định đúng định hướng, chính là bước đầu tiên vô cùng quan trọng. Chúng ta cần sắp xếp lại tất cả kế hoạch trong tâm trí bằng cách viết chúng ra, áp dụng vào từng hành động thực tế thích hợp. Hãy để suy nghĩ trở thành một chuỗi hoạt động có chiến lược. Việc không ngừng lan tỏa, khuyến khích người xung quanh cùng vượt qua niềm tin giới hạn, giúp bạn và cả cộng đồng sẽ có cơ hội phát triển hòa nhập tiến bộ không ngừng của xã hội.

Chứng minh bằng hành động

Khi đã chắc chắn về suy nghĩ của bản thân, đừng nản lòng, hãy dừng lại và phân tích những điều đúng đắn hợp lý. Nếu sự phân tích của bạn cho thấy lựa chọn của bạn đúng, hãy mạnh dạn tiếp tục trên con đường đang bước đi, chắc chắn thành công sẽ rộng mở.

Không bỏ cuộc

Điều cần thiết của chúng ta là sống hết mình với đam mê và không bao giờ bỏ cuộc. Chúng ta cần vượt qua được những chông gai khó khăn kiên quyết không để niềm tin hạn chế kìm hãm sự phát triển. Quan trọng nhất là chính bạn cần suy nghĩ thoáng hơn, thoát khỏi sự gò bó để sớm đạt được mục tiêu.

Tin tưởng vào bản thân lẫn đội nhóm

Cầu toàn chính là yếu tố ngăn cản những ý tưởng đột phá, mới lạ. Hãy tận dụng những mối quan hệ, hỏi ý kiến của những người ngoài cuộc để có được những lời khuyên khách quan, bạn sẽ có khả năng đánh giá thực tế từ những ý tưởng của riêng mỗi người.