Trà táo đỏ là một loại thức uống có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà lại rất an toàn. Thế nên không phải tự nhiên mà vị thuốc bắc ngâm rượu phổ biến luôn luôn có thành phần táo đỏ.Không chỉ tốt cho đấng ‘mày râu’ ‘ khi ngâm rượu. Mà trà táo đỏ được xem ‘bí thuật’ làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc và Trung Quốc. Vì táo đỏ có nhiều thành phần chống oxy hoá và vitamin C. Qua đó giúp làn da của bạn hạn chế nếp nhăn và kích thích hình thành collagen.

Công dụng táo đỏ Hàn Quốc

Trà táo đỏ là gì ?

Trà táo đỏ là loại trà được làm từ quả táo sấy khô hay còn gọi là hồng táo khô. Quả hồng táo lúc tươi có hình dạng như quả táo bình thường nhưng có kích thước nhỏ. Táo đỏ sấy khô là vị thuốc được sử dụng trong Đông Y từ hàng nghìn năm nay. Khi sắc thành thuốc hay làm thành trà táo đỏ thì hồng táo có công dụng là giảm stress và hỗ trợ ngủ ngon, cùng với nhiều công dụng tuyệt vời khác nữa.

Mặc dù giúp làm giảm lo âu và kích thích ngủ ngon, thế nhưng hồng táo sẽ không làm chúng ta cảm thấy buồn ngủ khi dùng vào ban ngày. Thậm chí là ngược lại, táo tàu còn giúp giảm mệt mỏi và cảm giác bồn chồn. Ở Trung Quốc hay Hàn Quốc thì hồng táo thường được sử dụng để làm thành trà táo đỏ.

Tác dụng của trà táo đỏ sấy khô

1. Ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư
2. Giúp ngủ ngon
3. Detox thải độc
4. Giúp đẹp da
5. Giảm cân
6. Hỗ trợ tim mạch
7. Tốt cho dạ dày
8. Giúp tiêu hoá tốt hơn
9. Giảm táo bón
10. Tăng cường lưu thông máu
11. Tăng cường hệ miễn dịch
12. Chống viêm
13. Kháng khuẩn
14. Giảm stress và trầm cảm
15. Tăng cường chức năng não
16. Giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường
17. Tốt cho xương khớp
18. Hỗ trợ sức khoẻ sinh sản
19. Lọc chất độc cho sữa mẹ
20. Giúp mọc tóc

Các cách pha trà táo đỏ

Trà táo đỏ kỷ tử

Trà táo đỏ kỷ tử là công thức ưu việt rất hay xuất hiện trong Đông Y. Táo đỏ là tốt và kỷ tử cũng hề kém cạnh. Kỷ tử là một trong những loại quả có nhiều chất chống oxy hoá nhất thế giới, bên cạnh những loại quả nổi tiếng tốt cho sức khoẻ như việt quất hay mâm xôi. Trong kỷ tử có một nhóm chất oxy hoá gọi là Lycium barbarum, có khả năng hỗ trợ ngừa nguy cơ mắc các loại bệnh tim mạch và ung thư, và còn giúp hạn chế hình thành nếp nhăn ở da.

Trà táo đỏ hoa cúc

Trà táo đỏ hoa cúc cũng là một công thức kết hợp táo đỏ và một loại thảo mộc tốt cho sức khoẻ khác, hoa cúc có nhiều ảnh hưởng lên não , đặc biệt là khả năng thư giãn và giúp ngủ ngon hơn.

Ngoài ra thì nếu bạn là phụ nữ thì hoa cúc còn có nhiều lợi ích hơn nữa. Bao gồm giảm đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra thì hoa cúc có khả năng làm lành vết thương và hồi phục da tổn thương rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 2 trái táo đỏ
• 1 muỗng canh hoa cúc khô

Cách pha trà táo đỏ hoa cúc

• Rửa táo đỏ và hoa cúc với nước sạch.
• Dùng dao cắt táo đỏ thành những lát dày cỡ 0.5 cm. Hoa cúc thì để nguyên như vậy.
• Cho táo đỏ và hoa cúc vào tách có dung tích khoảng 300ml. Rót nước sôi vào đầy ly. Đập nắp miệng lại và hãm trong thời gian ít nhất là 10 phút.

Trà táo đỏ gừng

Trà táo đỏ và gừng là một trong những thức uống tốt nhất vào mùa lạnh hay mùa dịch. Nếu bạn bị ho hoặc rát cổ thì có thể nấu một nồi lớn trà táo đỏ để dùng dần. Gừng cũng là một trong những loại thức uống thảo mộc tốt nhất trong Đông Y. Trà gừng có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hoá hay giảm cân.

Nguyên liệu:

• 2 trái táo đỏ
• 1 nhánh gừng dài 2cm.

Hướng dẫn:

• Rửa táo đỏ và gừng với nước sạch.
• Dùng dao cắt táo đỏ thành những lát dày cỡ 0.5 cm. Gừng thì cắt thành từng lát mỏng chừng 0.2 cm.
• Cho táo đỏ và gừng vào tách có dung tích khoảng 300ml. Rót nước sôi vào đầy ly. Đập nắp miệng lại và hãm trong thời gian ít nhất là 10 phút.

Trà táo đỏ mật ong

Từ xưa đến nay, mật ong luôn được xem như một vị thuốc quý thiên nhiên ban tặng. Nhiều người còn chọn mật ong như một gia vị tạo ngọt thay cho các loại đường vì sự lành tính và chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Mật ong khi kết hợp với trà táo đỏ mang đến cho bạn một thức uống bổ dưỡng, có vị ngọt dịu tự nhiên của mật ong và vị thanh mát của táo đỏ. Nhất là đối với chị em chúng mình thức uống này giúp cải thiện khí huyết và giúp da dẻ hồng hào, tươi trẻ hơn.

Nguyên liệu 

• 150g táo đỏ
• 50g đường phèn
• 350ml nước
• 250 ml mật ong nguyên chất

Hướng dẫn:

• Bước 1: Lấy 150 g táo đỏ rửa sạch với nước rồif bỏ vào nồi. Cho 50g đường phèn vào chung, cho nước và đun sôi. Để lửa nhỏ đun cho đến khi nước cạn hết và đường ngấp vào táo thì tắt bếp.
• Bước 2: Khi nước đã cạn hãy dùng muỗng trộn đều táo cho đều đường rồi đổ từ từ 250 ml mật ong nguyên chất vào và đảo đều.
• Bước 3: Cho hỗn hợp đã làm ở trên vào lọ thủy tinh đã rửa sạch và đậy nắp kín để dùng dần. Bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn.

Mỗi ngày dùng 1 thìa café trà táo đỏ ngâm mật ong pha chung với 1 cốc nước ấm và thưởng thức . Đây là thức uống bổ dưỡng cho gia đình, giúp bảo vệ gia đình của bạn tốt nhất.

Trà táo đỏ nhãn nhục

Trà táo đỏ nhãn nhục (long nhãn) được coi là vị thuốc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Sự kết hợp của các loại nguyên liệu này trong một món trà sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả. Trà táo đỏ sấy khô nhãn nhục và kỷ tử là thức uống giúp làm ấm người tức thì, an thần tốt cho thần kinh. Những bạn nữ hay thiếu máu, cảm thấy lạnh cống bàn tay và chân thì nên uống thường xuyên thức uống này sẽ rất có ích nhé!

Hướng dẫn

Ngâm táo đỏ sấy khô, kỷ tử và nhãn nhục vào 750ml nước lọc. Sau đó cho tất cả nguyên liệu đã ngâm vào ấm đun, thêm đường phèn, bật nút nấu khoảng 30 phút là được.

Táo đỏ sấy khô Hàn Quốc

Táo đỏ sấy khô Hàn Quốc là sản phẩm được làm từ những quả táo từ vùng Gyeongsan – Hàn Quốc. Với nguồn táo dồi dào từ mảnh đất được mệnh danh là “ thung lũng táo đỏ”

Giá trị dinh dưỡng có trong táo đỏ sấy khô Hàn Quốc rất cao, chứa nhiều loại vitamin A, C, B1, canxi, lipit, protein, đường, sắt,…

TÁO ĐỎ TỐT CHO:

1. Mẹ bầu.

2. Mẹ sau sinh.

3. Người thiếu máu.

4. Người mất ngủ.

5. Người suy nhược cơ thể.

6. Người sau mổ.