Da đẹp tự nhiên luôn khiến chúng ta nổi bật và thu hút mọi ánh nhìn dù bạn đang giữ vai trò gì trong cuộc sống, có thể là một giảng viên, một nhân viên văn phòng, một người mẫu hay đơn thuần là một người nội trợ. Vậy làm sau để đơn giản có được làn da đẹp tư nhiên ???

Tiêu chuẩn da đẹp tự nhiên

Mặc dù mỗi châu lục đều có một quan niệm da đẹp tự nhiên khác nhau. Tuy nhiên, nói về tiêu chuẩn chung da đẹp tự nhiên cần đáp ứng các tiêu chuẩn: mịn màng, sáng mịn, căng mướt, đủ ẩm, không dễ bị kích ứng trước môi trường hoặc các yếu tố bên ngoài.

Da đẹp tự nhiên có độ mịn màng

Đây là một trong những tiêu chuẩn đầu tiên của làn da đẹp. Làn da mịn màng có độ mềm mại, bằng phẳng, sự trao đổi chất trên bề mặt da tốt. Khi sờ vào thì mềm mại như làn da em bé.

Để duy trị độ mịn màng của làn da đẹp tự nhiên, bạn cần có chế độ sinh hoạt điều độ, khoa học để da có thể tự đào thải độc tố, tế bào chết, đồng thời, làn da luôn được làm sạch, chăm sóc đúng cách.

Da đẹp tự nhiên có sắc tố da sáng

Da đẹp tự nhiên là làn da vừa mịn màng, sắc tố da tốt, sáng mịn. Để da sáng chắc chắn, chúng ta cần phải cung cấp độ ẩm cần thiết và thường xuyên loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da.

Đồng thời, cơ thể hoạt động để đào thải chất độc bên trong cơ thể luôn được đảm bảo. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như serum, lotion… cũng là cách cải thiện độ sáng của làn da hiệu quả.

Da đẹp tự nhiên có độ săn chắc

Đây là tính chất đàn hồi của da mỗi khi chúng ta chạm vào. Một làn da ít xuất hiện nếp nhăn trên da, da được cân bằng độ ẩm, ít tiết dầu, tươi tắn. Để có được độ săn chắc cho da, bạn cần cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất nuôi dưỡng da. Cung cấp đủ nước sẽ giúp da căng mướt, dầu cũng từ đó mà ít tiết trên da.

Da đẹp tự nhiên có đủ độ ẩm

Làn da khi đủ ẩm sẽ ít tiết dầu thừa, bề mặt da luôn mềm mại, có độ đàn hồi tốt do luôn được cung cấp đủ nước. Độ ẩm và yếu tố vô cùng cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Do đó, bạn hãy nhớ cung cấp đủ lượng ẩm cho da của mình.

Da đẹp tự nhiên không dễ bị kích ứng

Đây cũng là một trong những tiêu chuẩn của làn da đẹp. Có thể bạn đang sở hữu làn da đều màu, sờ vào cũng mịn màng, săn chắc. Tuy nhiên, vẫn nên xem xét tiếp yếu tố này nữa nhé. Một làn da khỏe mạnh không dễ bị kích ứng trước môi trường hoặc các yếu tố bên ngoài. Trừ trường hợp bạn thay đổi môi trường quá đột ngột.

Da đẹp tự nhiên cực đơn giản với 5 lưu ý

Ngủ đủ giấc để có da đẹp tự nhiên

Việc đơn giản nhưng vô cùng quan trọng là chúng ta cần có giấc ngủ đều đặn, đủ giấc và chất lượng giấc ngủ tốt luôn có làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Vì thế hãy thực hiện nghiêm túc vấn đề này để làm đẹp da cũng như tăng cường sức khỏe cơ thể chung.

• Nên: Tập thói quen ngủ mỗi ngày đủ 8 tiếng, đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm. Ngoài ra trước khi đi ngủ, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ từ các thương hiệu mỹ phẩm hoặc nguyên liệu thiên nhiên (mật ong, nha đam,…) để làn da được chăm sóc sâu hơn. Lưu ý đảm bảo điều kiện giấc ngủ tốt như: không gian thoáng đãng, yên tĩnh, nhiệt độ và độ ẩm vừa đủ.
• Không nên: Ngủ muộn, thức khuya, ngủ không đủ giấc, đây là thói quen của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Điều này không chỉ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi mà làn da cũng chịu tác động tiêu cực không kém. Ngoài ra, đừng quên dưỡng da đầy đủ trước khi đi ngủ, nếu bận rộn thì có thể tối giản các bước nhưng không được quên làm sạch (tẩy trang, rửa mặt) và dưỡng ẩm da.

Cấp đủ nước cho làn da

Trong hầu hết các tinh chất tốt cho làn da, thì nước là thành phần quan trọng và cần thiết nhất. Cung cấp nước cho làn da có 2 cách: bổ sung bằng nước uống hàng ngày và sử dụng dưỡng ẩm cấp nước. Bạn nên kết hợp cả hai cách này để làn da duy trì được độ ẩm và sự căng bóng cần thiết, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

• Nên: Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Dấu hiệu cho thấy bạn đang không bổ sung đủ nước cho cơ thể là làn da mặt và cơ thể khô ráp, nước tiểu có màu vàng đậm. Ngoài ra, cần dùng thêm kem dưỡng ẩm phù hợp để đảm bảo da luôn đủ nước.
• Không nên: Lười uống nước, nhất là khi trời lạnh hoặc bận rộn. Nếu gặp khó khăn để bổ sung lượng nước lớn thì bạn có thể pha thành trà, nước chanh, nước hoa quả,… cho dễ uống. Về dưỡng ẩm hàng ngày, nên kết hợp cả bước dùng nước hoa hồng để cân bằng pH và dưỡng ẩm để cấp nước cho da hiệu quả hơn.

Bảo vệ da khỏi tia UV

Chúng ta đều biết tia UV là nguyên nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu,… Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

• Nên: Chỉ số SPF của kem chống nắng ít nhất là 15 để ngăn chặn hiệu quả cả tia UVA lẫn UVB. Bổ sung lớp kem chống nắng tùy theo mức độ tiếp xúc của làn da với ánh nắng, có thể sau mỗi 2 – 6 tiếng. Bên cạnh đó, khi đi dưới trời nắng, hãy che chắn thật kỹ làn da của bạn bằng mũ, nón, khẩu trang,…
• Không nên: Chỉ thoa kem chống nắng ngay trước khi ra ngoài, lúc này kem chống nắng không thể thẩm thấu sâu vào trong da nên không thể bảo vệ tốt nhất. Dù bạn sử dụng nhiều lớp trang điểm có chỉ số chống nắng nhưng vẫn nên sử dụng kem chống nắng 3 – 5 phút trước bước trang điểm.

Sinh hoạt lành mạnh làm đẹp da tự nhiên

Tinh thần căng thẳng áp lực chính là nguyên nhân khiến làn da dễ bị nổi mụn nhiều hơn, vì thế việc cân bằng cuộc sống, sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng. Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ tiết ra cortisol là các loại hormone khác khiến làn da tăng tiết dầu, dễ nổi mụn hơn.

• Nên: Dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để giải tỏa căng thẳng bằng tập thể dục, tập yoga hay thực hiện sở thích nào đó.
• Không nên: Đừng quên dành ra mỗi ngày khoảng 5 phút để thực hiện những “bài tập” đặc biệt dành cho cơ hàm và cơ mặt. Việc này vừa giúp thư giãn, vừa giảm béo, giúp cơ mặt trở nên săn chắc, làn da cũng khỏe khoắn, săn chắc hơn.

Sử dụng viên uống sáng da mỗi ngày

Để duy trì làn da khoẻ mạnh, săn chắc, hồng hào và tươi trẻ, và kích thích sản sinh collagen và elastin, bảo vệ da khỏi tổn thương gây ra bởi  tác hại của tia tử ngoại UVA/UVB có trong ánh nắng mặt trời, chúng ta cũng nên bổ sung vitamin C và uống viên uống sáng da hằng ngày.

Relumins Advance White 1650mg

Viên uống trắng da Relumins Advance White 1650mg của Mỹ với chiết xuất từ tế bào gốc nhau thai ngựa EGF và Glutathione (1650) sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo đó và việc sở hữu một làn da trắng sáng, khoẻ mạnh không còn là mơ ước

 Dược sĩ Uyên Bùi– ĐHYD Hà Nội

• Thương hiệu: Relumins
• Xuất Xứ : Mỹ (USA)
• Quy cách: Hộp 90 viên.

Viên uống Relumins Advance White 1650mg của Mỹ với chiết xuất từ tế bào gốc nhau thai ngựa EGF và Glutathione (1650) sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo đó và việc sở hữu một làn da trắng sáng, khoẻ mạnh không còn là mơ ước.

Relumins Advance White 1650mg của Mỹ là dòng viên uống có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp mang lại cho bạn gái vẻ ngoài tự tin, tươi sáng và rạng rỡ nhất. Thương hiệu Relumins cũng rất nổi tiếng trên thị trường toàn cầu chuyên về những sản phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe được khách hàng tin dùng.

D-Na Chuyên Sâu Hộp 60 Viên Japan

• Xuất xứ Nhật Bản
• Thương hiêu Rohto
• Quy cách hộp 60 viên

An toàn. Không sử dụng chất bảo quản. Sử dụng cho cả nam và nữ.

D-Na Chuyên Sâu Hộp 60 Viên Japan có ưu điểm nổi bật

• Glutathione nhập khẩu từ Nhật, hạn chế tạo hắc sắc tố, tăng tạo sắc tố sáng màu, làm mờ vùng da sạm, nám, đốm nâu và dưỡng trắng da theo thời gian.
• L-Cystine nhập khẩu từ Pháp, giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sạm nám tận gốc từ sắc tố da.
• Vitamin E cung cấp độ ẩm, cải thiện các dấu hiệu lão hóa da, làm mờ nếp nhăn.

Viên trắng da White EX 1000mg của Nhật Bản

• Thương hiệu: Daiichisankyo
• Xuất xứ: Nhật Bản (Japan)
• Quy cách: Hộp 180 viên

Viên trắng da White EX 1000mg của Nhật Bản giúp làm sáng da, cải thiện vùng da bị tối màu, cho làn da trắng sáng đều màu, không tỳ vết…

Để duy trì da đẹp tự nhiên thì việc dùng mỹ phẩm chúng ta cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ lành mạnh. Làn da khỏe mạnh từ bên trong thì dù không trang điểm, bạn vẫn nổi bật giữa đám đông. Vì thế hãy nhớ những bí quyết làm đẹp da trên để tự tin khoe da đẹp tự nhiên mỗi ngày bạn nhé.